איך נפטרים מהשומן העודף? דיאטה או שאיבת שומן?

לא פעם אני נתקל באנשים ששואלים אותי, האם השומן בבטן או בירך באמת יכול לרדת רק באמצעות דיאטה ופעילות גופנית.

או שאולי הפתרון הוא ניתוח פלסטי כמו שאיבת שומן?

השילוב הוא החשוב

חשוב להבין שלא מדובר כאן בפתרון של או, או.
בכל מקרה, צריך לבצע דיאטה ופעילות גופנית!
אם אתם רוצים לשנות את המראה החיצוני שלכם?

אם אתם רוצים להראות חטובים יותר?

ואם אתם רוצים להראות טוב תמיד!
אז רק תזונה נכונה והתמדה בפעילות גופנית יקרבו אותכם אל המטרה הנכספת.
אם תבצעו שאיבת שומן ובה ישאבו את השומן שיושב לכם במקומות הלא רצויים, יכול להיות שאכן המנתח יצליח לבצע עבודה טובה ואתם תראו טוב יותר למשך מספר שבועות לאחר הניתוח.

אך מה יקרה לאחר מספר חודשים?
מה יקרה עם צריכת הקלוריות שלכם תהיה עודפת?
מה יקרה אם לא תבצעו פעילות גופנית?
התשובה לשאלות הללו היא ברורה!
גופכם יצבור שוב שומן, השרירים התנוונו מחוסר פעילות והטונוס השרירי יחלש.
גופכם יהפוך שוב לגוף רופס ומדלדל!

הבל החן ושקר היופי

אני לא מנתח פלסטי, אבל ברור לי שגם שאיבת שומן כמו כל הליך כירורגי, כרוכה בסיכון מסויים.

מצד שני, אני מבין שהסיכון למקרים חריגים הוא נמוך והמקרה שתארתי בקישור הוא מקרה יוצא דופן.

אנשים רבים דואגים למראה החיצוני, המראה החיצוני תופס חלק חשוב בחיי אנשים רבים.

אידאל היופי רק נעשה קשה יותר להשגה עם התפתחות טכנולוגיית עיבוד התמונות ועם העליה בשכיחות הניתוחים הפלסטיים.

תוצאות  סקר שפורסמו בYNET, סקר שערך המרכז ללימודים אקדמיים בקרב 510 נשים ישראליות, מתברר כי מרבית הנשים היו רוצות לעבור ניתוחים פלסטיים (69%), ורובן היו מעוניינות להגדיל את החזה או להצר את ההיקפים. כמו כן כמעט רבע מהנשים חשות אי נוחות עם איבר כלשהו בגופן.

נשים  רבות עוברות ניתוחים פלסטיים להרמת חזה, הגדלה, מתיחה והזרקות בוטוקס לאיזורים שונים בגוף.

הכל בשירות היופי ולשיפור המראה החיצוני.

השינוי הזה גורם לאנשים לרצות ולשאוף למראה המושלם, ללא שומן מיותר, מתוח, זקוף, צעיר ורענן.

 אחד הדברים שמציקים לאנשים רבים זה שומן מיותר!

פתרונות לטיפול בשומן עודף

קיימים פתרונות רבים לטיפול בשומן העודף שמפריע לנו מבחינה אסטטית, החל מדיאטות  שונות, תוספי תזונה שונים לדיכוי התאבון, תרופות למניעת ספיגת שומנים, פעילות גופנית, שאיבת שומן  וכלה בניתוחים לקיצורי קיבה.
חלק מהפתרונות הם מיותרים וחלק לא מתאימים, ומידת ההצלחה של חלק מהפתרונות תלויה בפתרונות נוספים.

למצבים שונים מתאימים פתרונות שונים

איך נדע אם כדאי לנו לבצע פשוט ניתוח שאיבת שומן במקום דיאטה ולחסוך מאיתנו את כל הכאב ראש שבהתמודדות עם תפריטי דיאטה מחמירים?
האם ניתוח שאיבת שומן יכול להחליף את הדיאטה?

ניתוח שאיבת שומן לא נועד לטפל במקרים של עודף משקל!

מטרת שאיבת השומן היא לטפל בבעיות של חוסר פרופרציה בצבירת השומן בגוף.
שאיבת שומן מסלקת את תאי השומן מהאזור שנשאב ולא תהיה הצטברות של שומן באיזור זה, אך אם הגוף לאחר הניתוח ימצא במצב של עודף קלורי, הוא יצבור שוב שומן! 

השומן אולי לא יצטבר במקומות שמהם נשאבו תאי השומן, אך הוא עלול להצטבר במקומות אחרים בגוף שמקודם לא היו בעייתיים.

הדרך להפטר משומן מיותר היא באמצעות דיאטה ופעילות גופנית!

דיאטה ופעילות גופנית לא תמיד מספקים את הפתרון המשולם

הדרך להפטר משומן מיותר היא באמצעות דיאטה ופעילות גופנית!
רק דיאטה ופעילות גופנית יספקו לכם פתרון לטווח הארוך לבעיית השומן העודף שמטרידה אתכם.
אולם, לא תמיד דיאטה ופעילות גופנית מספקים את הפתרון המושלם לבעיה.
כאשר אנו רוצים לסלק שומן עודף מאזור ספציפי בגוף, חשוב לדעת שאין שום דיאטה או תרגיל כושר שיכול להתמקד בהסרת השומן מאיזור מסויים.
תרגילי בטן לא יסלקו את השומן העודף מהבטן ותרגילי לירך לא יחטבו את הירך אם השומן הוא זה שמפריע למראה החטוב.
נשים רבות חושבות שאם הן יבצעו תרגילי חיזוק לשריר הירך, אז "האזור יתמצק ולא יראה מדלדל". חשוב להבין שאם יש באזור הבעייתי שומן, אז אין שום דרך שבה האיזור הבעייתי יתמצק מבלי להוריד את השומן המיותר, וזאת משום שכמו שציינתי, השומן עוטף את השרירים ולכן לא משנה כמה השריר יהיה חזק, אם מעליו יהיה שומן, האזור יראה  מדלדל ורופס.
ראיתם פעם מתאבקי סומו? יש להם שרירים חזקים ומוצקים, אבל עדיין ניתן לראות בגופם איזורים רופסים וצמיגי בטן שמשתפלים לכיוון כוח המשיכה של כדור הארץ.
הפתרון הראשון שאתם צריכים לנסות הוא: לבצע דיאטה ופעילות גופנית מתאימה!
הדרך לדעת אם דיאטה ופעילות גופנית הם מספיקים בכדי לפתור את הבעיה, זה רק באמצעות עשייה.
בצעו דיאטה ופעילות גופנית, התמידו וצפו בשינויים.
אם הצלחתם להשיג הפחתה ניכרת של אחוזי השומן בגופכם, אך האיזור הבעייתי עדיין נותר "מלא שומן" ביחס לאיברים האחרים בגוף, אז יכול להיות שפתרון של שאיבת שומן הוא הפתרון שמתאים עבורכם.

כתבות בנושאים דומים: 

למידע על  צלוליט (או כמו שמכנים אותה בטעות  צלוליטיס)