שמירה על איכות הסביבה – מדוע וכיצד?

כמה עובדות שחשוב לזכורשבעה ביליון איש, לערך, מצטופפים על פני כדור הארץ. כדור הארץ ומשאביו הטבעיים הם התנאי לקיומו של הגזע האנושי, ואף אם עצומים הם, או היו בעבר, היום כדאי לזכור, שהם מוגבלים. כמויות הפסולת, שאנו מייצרים בעידן

למאמר המלא

אראל אורן על הדרך לגוף שרירי וחטוב

רוצה גוף שרירי וחטוב ?אם כך אתה צריך להתחיל להקפיד על תזונה נכונה ואימון נכון!להלן מספר טיפים בתזונה ואימון שיסייעו לך להשיג את המטרהתזונה הנכונה וותר או צמצם את צריכת המזונות הבאים: הגבל וצמצם את  צריכת התירס ומוצריו,

למאמר המלא