קלוריות

רוצה גוף שרירי וחטוב ?אם כך אתה צריך להתחיל להקפיד על תזונה נכונה ואימון נכון!להלן מספר טיפים בתזונה ואימון שיסייעו לך להשיג את המטרהתזונה הנכונה וותר או צמצם את צריכת המזונות הבאים: הגבל וצמצם את  צריכת התירס ומוצריו,

למאמר המלא

 לא פעם אני נתקל באנשים ששואלים אותי, האם השומן בבטן או בירך באמת יכול לרדת רק באמצעות דיאטה ופעילות גופנית.או שאולי הפתרון הוא ניתוח פלסטי כמו שאיבת שומן? השילוב הוא החשובחשוב להבין שלא מדובר כאן בפתרון של או,

למאמר המלא