איזה סוג של טיפול מיגרנה מתאים לך?

מיגרנות וכאבי ראש הינן תופעות רפואיות מוכרות. חלק גדול מאיתנו סובלים מכאבי ראש, עובדה שבאה בד-בבד עם זו שמדובר בתופעה שכ-10% אחוזים מהאוכלוסייה העולמית סובלת ממנה. מיגרנות נמנות בין המחלות הגורמות לרמת הסבל הגבוהה ביותר, נתון שאינו מפתיע היות ומיגרנות עשויות להימשך כמה שעות במקרים קיצוניים פחות ואף להגיע עד לכמה ימים במקרים קיצוניים יותר. לפיכך, מאחר וקיימים מס' תופעות וטיפולים, הצעד הראשון עלינו לנקוט בתהליך טיפול במיגרנה הוא להבין מהו הכאב ממנו אנו סובלים.

.

זיהוי כאב הראש ממנו אתה סובל

מיגרנה (גם: צלחה) הינה סוג של כאב ראש המורגש בצד אחד של הראש, בדרך כלל כאב המורגש באזור הקדמי של הראש – במצח, ברקה או באיזור העיניים. המיגרנה הקלאסית הנפוצה אופיינית אצל 1 מתוך 6 אנשים לערך הסובלים ממיגרנות. באופן כללי, מקור השם מיגרנה מצוי במילה "המי קרניאה" שמשמעותה חצי-ראש. הדבר החשוב ביותר בתהליך הטיפול במיגרנה הינו זיהוי סוג המיגרנה ממנו אנו סובלים, זאת בכדי לדעת להתאים את הטיפול הרלוונטי והאפקטיבי ביותר.

סקירת טיפולי מיגרנה קיימים

נהוג לסווג את טיפולי המיגרנה הקיימים ל-2 סוגים מרכזיים:

• טיפול מניעתי (לפני ההתקף): בסוג טיפול זה המטרה היא למנוע את כאבי המיגרנה מראש או לצמצם אותם. הצעד הראשון בהתמודדות מסוג זה הוא זיהוי של אותם הגורמים אשר משפיעים באופן ישיר על הכאבים שאנו חשים, כאשר לאחר הזיהוי יתחיל תהליך של הימנעות/הפחתה של אותן פעילויות (לדוג' חוסר/עודף שינה) או הרחקה של אותם גורמים (לדוג' מאכלים מסוימים). מומלץ להקפיד על ארוחות מסודרות ומס' שעות שינה. אם התופעה שכיחה, מומלץ להיוועץ עם רופא.

• טיפול ממוקד (בזמן ההתקף): כאשר אנו חווים התקף מיגרנה וחשים את הכאבים העזים, המטרה שלנו היא לשכך את הכאבים ואף להפסיקם לחלוטין. במקרים מסוימים נצליח להרגיע את הכאב באמצעות מנוחה בחדר ממוזג, הימנעות מפעילות או עיסוי ראש מרגיע. ברוב המקרים, כאשר מדובר בהתקפים קלים עד בינוניים, מומלץ לקחת משכחי כאבים כגון אקמול/אופטלגין בכדי להרגיע את הכאבים. במידה ומדובר בהתקפי מיגרנה חזקים יותר, מומלץ לקחת תרופות ייעודיות להפסקת מיגרנה – כגון רילרט, ריזאלט, זומיג או אימיטרקס.

מהו הפתרון למיגרנה המתאים לך?