טיפול בחרדה

חרדה הינה רגש טבעי ומהווה תגובה של הגוף למצבים מאיימים במטרה להזהיר אותנו ולעורר את החושים שלנו לפעולה. החרדה הופכת לבעיה רק כאשר האדם מגיב ברגש זה למצבים שאינם מהווים איום אמיתי, וגורמים לו לחוסר נוחות ולמצוקה. חרדה היא אחת

למאמר המלא