אפשר להבחין כי בשנים האחרונות התחיל להיות מודרני העניין של בריאות, תזונה נכונה וספורט אבל בעיקר העניין תפס תאוצה רבה כמובן שלא רק חדר כושר יהיה זה אשר יבנה את העניין של מסת השריר הנכונה שיש והחלק החשוב בקרב גברים היא עשיית פילאטיס כמובן שניתן לעשות זאת עם מאמן כושר פרטי או עם קבוצה שיטת האימון של פילאטיס מאוד תשפר את היציבה של הגוף יהיה כך ניתן למנוע פציעות שונות בגוף כתוצאה מן עבודה יום יומית קשה כאשר עושים זאת רוב הגברים או עקב ספורט באופן קבוע, אפשר לראות כי האימון של פילאטיס הוא נפוץ אצל שחקני ספורט רבים ניתן להבין כי שיטת אימון זו אשר עושים אותה בעזרת מאמן אישי בתל אביב היא מאוד יעילה לגוף תורמת לו רבות והאחוז של הגברים הפעילים בנושא של הספורט יהיה יותר גבוה והתוצאות יהיו יותר טובות לעומת מי שאינו עושה אימון של פילאטיס. בנוסף לזה מי שעושה אימון של פיאלטיס עם מאמן אישי בתל אביב אפשר מיד לראות שיש שיפור גדול בתחומים השונים של הספורט: כדורסל, כדורגל, כדורעף לכן גמישותם תשתפר וזה יתרום לספורט. אפשר לראות כי פילאטיס אצל גברים משפר את התפקוד המיני בגלל שבעזרת אימון זה אשר עושים אותו עם מאמן אישי בתל אביב תהיה זרימת דם יותר טובה באופן ניכר לכן יהיה גם שיפור בתפקוד המיני.
כמובן שמומלץ לעשות אימון עם מאמן כושר פרטי מאשר עם קבוצה כיוון שהיחס יהיה יותר אישי המאמן יכול לכוון אותך איך לבצע נכון את האימון ובנוסף לזה הוא יכול לתת למתאמנים טיפים איזה תזונה עליו לאכול על מנת שזה ישלים את האימון של פילאטיס מאמן כושר פרטי יבחין ישר אם תבצעו תנועה שהיא אינה טובה או לא נכונה אשר היא אינה מועילה לאימון או אפילו היא יכולה לפגוע בגוף לכן מיד המאמן יסביר מה הטעות שלכם וכיצד יש לתקנה.
אחרי שראיתם כי האימון של הפילאטיס תורם כה רבות לגוף אז יאללה תפסיקו מספיק להתעצל לכו להתאמן.
