במאמר זה הכנו עבורכם חוות דעת ואת כל היתרונות בשימוש של מכשיר הליכון SHAPE 5000 – שייפ של חברת VO2.
מסילת הריצה הארוכה של המכשיר מאפשרת ריצה נוחה במהירות בינונית וגבוהה.
כמו כן, מסלול הריצה מגיע למהירות מקסימלית של 18 קמ"ש וכולל מנוע של 7.5 כ"ס בשיא.
מכונת הריצה כוללת בסיס בולם זעזועים כפול ושיפוע חשמלי עד 15%.
בנוסף, המכשיר כולל אחריות של 10 שנים על המנוע ושנה על המסלול.
יתרונות באימון עם הליכון SHAPE 5000 – שייפ
ריצה קבועה היא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות לכושר קרדיווסקולרי או לבריאות הלב.
ראשית, פעילות גופנית אירובית סדירה מסייעת להגביר את זרימת הדם ומחזקת את הלב. כמו כן, היא מפחיתה את הסיכון למחלות לב בשיעור של עד 30% בקרב אנשים עם לחץ דם גבוה.
רק שרירים חזקים יכולים גם למנוע מחלות אפשריות כמו סרטן. וזאת מכיוון שהם דורשים יותר חמצן ממה שרוב האנשים מבינים. כאשר אנו מפעילים אותם בעצימות מספקת לפרקי זמן ארוכים, התאים שלנו מנצלים טוב יותר את המזון הצפוף הזה מאי פעם.
ריצה על הליכון SHAPE 5000 – שייפ יכולה להיות דרך מצוינת לרדת במשקל במהירות ובקלות.
כמו כן, ריצה של מייל שורפת 100 קלוריות, וריצה של 6 מייל לשעה דורשת תוספת של 600 קלוריות. פעולות אלו יכולות להיות בדיוק מה שהתזונה שלך צריכה.
ריצה על הליכון מקצועי לבית היא דרך מצוינת להתאמן ולשפר את הבריאות שלך. זה בונה שרירים, בונה כוח רגליים בכל צעד שאתה לוקח, ואפילו מגדיל את אורך היד!
