נעלי הליכה הן נעליים שנבנו על מנת לתמוך בכף הרגל בזמן פעילות גופנית, הליכה למרחקים ארוכים או פשוט הליכה מזדמנת. לעיתים אנשים נוטים להגדיר נעלי הליכה כנעלי נוחות פשוטות, אך לא כך הדבר. בדרך כלל ישנו הבדל גדול בין נעליים נוחות לנעלי הליכה. מומחי דר' פלקס Dr.F.Flex ינסו להצביע לכם על הנקודות החשובות ביותר בבחירת נעלי ההליכה שלכם.
לנעלי הליכה איכותיות יש מספר תכונות נוספות שרשאיות לעניין אתכם. לנעלי הליכה יש רול-בר בחלק האחורי של הנעל. הרול-בר הוא מעין תוספת השוכבת בתוך הנעל ולא ניתן לראות אותה מבחוץ. תפקיד הרול-בר הוא לשמור על יציבות גבוהה כאשר כף הרגל פוגעת בקרקע. לאדם עם קרסוליים חלשים או לאדם שיש לו הרגל לסובב את הקרסוליים בעת ההליכה, הרול-בר יכול למנוע פיתולי קרסול וכאבים רבים. עוד תוספת נפוצה בנעלי הליכה היא רפידות נוחות, המספקות לרגליים בלימת זעזועים נוספת בעת ההליכה.
ישנם שיקולים חשובים שיש לעשות כאשר בוחרים את נעלי ההליכה שלכם. ממולץ לקחת את הזמן על מנת לעשות את זה נכון ולמצוא את נעל ההליכה הטובה ביותר עבורכם. נעליים אלו לא תמיד ימצאו תחת מותגי הספורט והאתלטיקה הנפוצים. במקום זאת, חנויות נוחות ומכוני אורטופדיה יוכלו להציע לכם מענה הולם, כמו כן עובדים הרגישים יותר לבריאות כף הרגל שלכם ובעלי יכולת התאמה נכונה של נעלי ההליכה על כף רגליכם.
שהנכם משתמשים בנעל להליכה יומיומית, חשוב לעשות כושר בטוח ויש דברים נוספים שעליכם לקחת בחשבון. תיבת הבוהן רחבה יותר וגבוהה יותר יכולה לסייע במניעת בעיות באצבעות כף הרגל. ייתכן ותזדקקו לנעליים שנבנו לנשיאת משקל כבד יותר, או לנעליים שיכולות להגן על כפות הרגליים בעת הליכה על משטחים שונים. בנוסף, עליכם לשים לב לקשת של כף הרגל שלכם, אצל כל אדם כף הרגל בנויה בצורה שונה, ועל כן, נעל שמתאימה לאדם אחד לאו דווקא תתאים לאדם אחר, על כן, דאגו לבדוק שקשת כף הרגל שלכם מרגישה נוח בתוך הנעליים. ייתכן ותצטרכו לדון על כך עם המומחים בחנויות.
לצפייה בקולקציית נעלי ההליכה של דר' פלקס Dr. F. Flex לחצו כאן – Dr-Flex.com
למעבר למכון האורטופדי 'שטינר אורטופדיקה' המתמחה בתחום נעלי ההליכה – steiner-shoes.com
