עולם תוספי התזונה שכולל גם ויטמינים ומינרלים שונים ומשונים הפך בשנים האחרונות לאימפריה כלכלית. החברות שמשווקות את המוצרים האלו הפכו לחברות המובילות בעולם ומיליוני אנשים רוכשים באופן קבוע תכשירים מזנים שונים שמבטיחים להם חיזוקים למערכת החיסונית, השלמות תזונתיות של ויטמינים ומינרלים ותחושה כללית של בריאות טובה יותר וחיוניות. בתוך שלל המוצרים שמוצעים כיום ביניהם של חברות מפורסמות כמו אלטמן למשל, ישנם כמה מוצרים שאנחנו חייבים לעצמנו להתנסות בהם לפחות פעם אחת.
לפני שאנחנו משלימים את ארון התרופות שלנו ומפוצצים אותו בתוספי תזונה רבים ומגוונים, כדאי שנכיר קודם כל את המוצרים שהוכחו כי הם עוזרים ומסייעים לחיזוק הגוף. אחד המוצרים האלו הוא כמובן תכשיר האומגה 3 שהפך למוצר פופולרי בקרב אנשים בכל שכבות האוכלוסיה.
אומגה 3 וכל השאר
כולנו שמענו על אלספה אומגה 3 שלמעשה מציע לנו כמוסות העשויות משמן דגים איכותי שמסייע לחיזוק המערכת החיסונית, מסייע לפעילות הלב, מפחית באופן משמעותי סכנות למחלות כמו סרטן ומסייע לפיתוח של המוח אצל תינוקות, לכן מומלץ לנשים הרות, למשל, לצרוך באופן קבוע אומגה 3 במהלך חודשי ההריון.
לצד אומגה 3 אפשר למצוא כמה ויטמינים ומינרלים שחשוב להשתמש בהם – ביניהם כמוסות ברזל, ויטמין C, טיפות ויטמין D וקומפלקס ויטמיני B שרוב הנשים סובלות מחוסרים בהם. כמובן שלפני כל שימוש בויטמינים דרושה מעורבות של רופא שיבדוק האם יש לנו חוסר כלשהו בגוף והאם אנחנו זקוקים לחיזוקים של ויטמינים מסוימים.
איפה כדאי לקנות?
את מוצרי אלספה אומגה 3 ואת שאר הויטמינים הפופולריים אפשר להשיג כמובן בכל חנות מוצרי טבע ובבתי המרקחת המוכרים. כדאי תמיד לוודא שאנחנו רוכשים ויטמינים של חברות מוכרות בשוק תוספי המזון ולאחר ייעוץ ראשוני של רוקח או רופא. בנוסף תמיד חשוב לקרוא היטב את הוראות השימוש כי ישנם ויטמינים ותוספי מזון נוספים שיש לקחת בזמנים מסוימים במהלך היום, עם הארוחה או על בטן ריקה או לא להשתמש בהם לאחר צריכת מוצרי חלב. אם נדע להשתמש במוצרים אלו נכון נגלה כי בדרך כלל נמצא כי מחסני הגוף מתחזקים ואנחנו חשים טובים יותר.
