הקשר בין מזרון ואיכות השינה
השינה שלנו מושפעת מגורמים רבים, המורכבים מאלמנטים נפשיים ופיזיים, פנימיים וחיצוניים. שינה היא מנגנון מורכב שעדיין לא לגמרי ברור לנו ולחוקרים מהמובילים בעולם. עם זאת, דבר אחד ברור ומוכח מעל לכל ספק - איכות השינה משפיעה על התפקוד