גמילה, התמכרות

ניקוטין - זה לחלשים. . מה הוא פרק הזמן שתצטרכו על מנת להפסיק לעשן לחלוטין? יום אחד, קצת מעל שלושה שבועות, 3 חודשים, 3 שנים? בינינו, דיי קשה להעריך ולקבוע. לחלק גדול מהמעשנים העישון הוא הרבה יותר מתחביב מזדמן, הוא הדרך לפרוק לחצים,

למאמר המלא

גם אני רוצה להפסיק. איזה פרק זמן נחוץ לכם בשביל להיגמל אחת ולתמיד? ארבעה ימים, שלושה שבועות, שלושה חודשים, 4 שנים? בינינו, ממש לא קל להעריך. למכורים לעישון העישון הוא הרבה יותר מתחביב, הוא דרך חיים, ולצערנו הרב, כמה שמתמכרים

למאמר המלא

כל יום אנו מאחלים לסובבים אותנו "לבריאות" בסיום ארוחה, כאשר הם מתעטשים או בזמן השקת כוסית לכבוד אירוע. בריאות הגוף והנפש הם אלו שעוזרים לנו להתקיים במהלך חיינו ולעבור אותם בשיא הפעילות לכן שמירה על בריאות חיונית ביותר. עולם

למאמר המלא