אלא שאת מרביתן של הנשים הצעירות מסבכות ממש מיני חרדות ומחשבות, חשש מהמצפה לה בלידה, סבל הצירים, החשש שהתינוק יפגע ובנוסף גם, די הרבה חששות מההחלמה והתאוששות. כהורה שהתנסתה בפרוצדורה ייחודית זו במספר הזדמנויות, ההמלצה האיכותית שתקבלו מימני היא סך הכל לחשוב כיצד ואיך מצליחים לעבור כל סוגיה, והדבר הראשון הוא לא אחר מלידת התינוק.
לכן ולמענכן
הלידה היא כמובן עניין סובייקטיבי, חלקן עבורן זה עובר בקלות יחסית, אבל יש כאלה ש שנאנקות מכאבים יום, יש כאלה שיגידו 'שזה ממש נסבל" ושזו חוויה חיובית, אולם לחלק מהאמהות עצם הזכרונות יוצרים בהן פחד, אי לזאת ההמלצה היותר עניינית לבחורות הרות שתשתמעו היא לפנות ולחייג לשירותים חשובים שיכולים ולהקל ונועדו ליולדת.
יש די הרבה טיפים לשירותים מסויימים שבאפשרותם לסייע מאוד. קיימים שיעורינשימות והתכוננות ללידה שאפשר לעשות וכמובן גם להיעזר בתומכת לידה. תומכות לידה הן לדעתי אחד הגורמים המקצועיים שהתפקיד שלהם הוא ללוות ולתמוך בזוג במהלך ההריון וכמובן גם, במהלך הלידה.
היא עוזרת ומייעצת ביותר ממספר היבטים חשובים: בעלת המקצוע תעניק ביטחון, תומכת בהתמודדות המעייפת עם הכאבים וחלקן בנוסף עוזרת בשלבי ההנקה בביה"ח.
מומלץ מאוד להבין, שכמה מהן שהן ג"כ מומחיות בהנקה, אבל לאו דווקא. לפיכך כדאי מאוד עוד בהתחלה לבחור בגורם אחד לכלל הצרכים האלו.
כשם שציינתי לפני זה, גם הליך ההנקה לדאבוננו הרב לרוב לא פשוט, התינוק לא יונק מספיק, אין די חלב ושלא נשכח את הרגישות בחזה. יועצת מקצועית תוכל לעזור לאם החדשה וללמד אותה באיזה אופן מניקים עוד בהתחלה, ונוסף על כך כיצד בכלל מניקים מבלי יסורים וכאבים.
תהליך ההבראה היא בדרך כלל לא דבר קל, ובעיקר במקרה שהאם ילדה בלידת עכוז, בדמיון מוחלט לכל התאוששות מתהליך אחר שינה היא חשובה. תסמכו עלי שגם בנושא הזה הן יכולות להקל עליכן, בהעזרות במלוות שינה. בסופו של דבר דיי ברור שהילד ינוח המון גם האישה תוכל לנמנם ולישון כהלכה, מה שיאיץ את ההחלמה שלה.
בשינה של ילדים ישנן המון טכניקות שזוגות יכולים לבחון, אך אני רוצה לציין שבדומה לבדברים נוספים גם הדבר הזה הנו סוביקטיבי לחלוטין, יש תינוקות שטכניקה ספציפית תעזור ותאפשר להם לנוח ולישון טוב וכמובן יש ילדים שלא, ע"כ מומלץ לשוחח עם מישהי שיודעת ובקיאה במספר שיטות.
לסיכומו של דבר ארשום את ההיבטים הקריטיים שמומלץ לקחת בחשבון טרם ההחלטה והבחירה במומחים בתחום:
יחסים בין אישיים – כדאי שתשרה אוירה של קשר וחיבור למלווה שבחרתם והחלטתם לקחת.
זמינות –כדאי שתחליטו על אחת שתהיה זמינה בשבילכן בכל עת וזמן.
ידע מקצועי – מה שלא יהיה אל תסתפקו בשיחת טלפון, אל תתביישו, תבקשו לראות תעודת ההסמכה.
דבר אחרון, היה ו אתן צריכות מידע נוסף גלשו ל-ייעוץ שינה לתינוקות ותהנו מלהיות הורים!
