דיאטה

דיאטה היא דבר בעייתי- מצד אחד אנחנו כל כך רוצים להשיל כמה קילוגרמים, אך מצד שני אנחנו מתעצלים לעשות את מה שכרוך בדיאטה, שזה לא רק הפחתה במזונות, אלא גם תזונה נכונה ובריאה יותר, הרבה ספורט והפסקת הרגלים שרק הורסים את התהליך. הרבה

למאמר המלא

לפעמים החיים, מאורעות גדולים או מאורעות קטנים שהצטברו, דוחקים אותנו לפינה וגורמים לנו להבין שהגיע הזמן לעשות שינוי משמעותי בחיים. להרבה מאתנו קורה שאנחנו מחליטים לשים סוף להצגה, והופכים להיות טבעיים יותר, אם זה מבחינת ההופעה

למאמר המלא

ידוע שעשבים שונים הם טעימים ואף חיוניים לבריאות בצורה חשובה. הם כוללים כמות של ויטמינים שונים, וכמה עשבים נפוצים אלו ידועים גם עבור סממנים התגברות על בעייה פנימית קיימת. הקושי העיקרי הוא הצורך להמשיך ולאכול ללא הפסקה ולכן

למאמר המלא

טיפים לכל מי שמבצע דיאטה בחג הפסח – כתבה מאת אראל אורן. עבר זמן רב מאז תקופת החגים האחרונה, אני לא סופר את טו בשבט ואת פורים שהם חגים של ימים בודדים. חנוכה הוא חג קטלני לדיאטה עם הסופגניות עתירות הקלוריות והשומן. וכעת פסח

למאמר המלא

רוצה גוף שרירי וחטוב ? אם כך אתה צריך להתחיל להקפיד על תזונה נכונה ואימון נכון! להלן מספר טיפים בתזונה ואימון שיסייעו לך להשיג את המטרה תזונה הנכונה וותר או צמצם את צריכת המזונות הבאים: הגבל וצמצם את  צריכת התירס ומוצריו,

למאמר המלא

  לא פעם אני נתקל באנשים ששואלים אותי, האם השומן בבטן או בירך באמת יכול לרדת רק באמצעות דיאטה ופעילות גופנית. או שאולי הפתרון הוא ניתוח פלסטי כמו שאיבת שומן?   השילוב הוא החשוב חשוב להבין שלא מדובר כאן בפתרון של או,

למאמר המלא

מי לא מכיר את בעיית הצלוליט, בעיית הצלוליט מציקה בעיקר לנשים והיא למעשה לא ממש מבחינה בין נשים רזות או לכאלה שהן בעלות עודף משקל צלוליטיס זו תופעה שבה מצטברים  תאי שומן מתחת לעור בצורה לא אחידה, בגלל חוסר האחידות בהצטברות

למאמר המלא