מזרון

כמו שכבר ידוע, שנת לילה טובה בעלת השפעה רבה על אורח חיים בריא. שינה, בעיקרה, היא ממש צורך חיוני ובסיסי לתפקודים הקוגניטיביים והגופניים התקינים של כולם. במידה ולא ישנים שנת לילה טובה, זה עלול להוביל לתחושה של חוסר סבלנות, עצבנות,

למאמר המלא

איכות השינה שלנו קריטית עבורנו, הן בהיבט הבריאותי והן בהיבט המעשי היומיומי של תפקוד ועשייה. איכות השינה תלויה בפרמטרים שונים, וביניהם איכות המזרון שלנו. המצע עליו מונח גופנו במשך לילה שלם, מכתיב לנו את איכות יומנו למחרת. מזרון

למאמר המלא

שינה היא אחת התופעות הנחקרות ביותר בעת המודרנית. כמעט כל אחד מהחוקרים והתיאורטיקנים בתחום הפסיכולוגיה, הרפואה והפיסיולוגיה מזכיר באיזשהו אופן את תופעת השינה. מדוע אנחנו ישנים? האם לשינה יש פונקציות מסויימות? האם חלימה שמאפיינת

למאמר המלא

הדבר החשוב ביותר והמשפיע ביותר על איכות השינה שלנו הוא בחירת מזרון. בבואנו לרכוש מזרון, עלינו להתחשב בכל הגורמים שיסייעו לנו לזכות בשינה טובה יותר. אדם ממוצע ישן 30% מחייו, דבר המחייב אותו למצוא פתרון יעיל בדמותו של מוצר נוח

למאמר המלא