חשיבות שינה
שינה היא אחת התופעות הנחקרות ביותר בעת המודרנית. כמעט כל אחד מהחוקרים והתיאורטיקנים בתחום הפסיכולוגיה, הרפואה והפיסיולוגיה מזכיר באיזשהו אופן את תופעת השינה. מדוע אנחנו ישנים? האם לשינה יש פונקציות מסויימות? האם חלימה שמאפיינת
שינה
קשיי שינה
שינה היא אחד הדברים החשובים ביותר בחיינו- היא מאפשרת לגוף לנוח בעוד שהיא מאפשרת למוח להסדיר את המידע שאסף במהלך היום. שינה טובה מאפשרת למוח להגיע לגלים איטיים החיוניים כל כך לחיינו. כאשר השינה מופרעת דברים רבים יכולים להשתבש.
קצת על הפרעת שינה
הפרעות שינה יכולות להיות מסוגים שונים. למשל יכולה להיות הפרעת שינה של קשיי הירדמות, הפרעת שינה של יקיצות מרובות במהלך הלילה או יקיצה מוקדמת בבוקר. ראשית יש לשלול גורמים ביולוגיים או פיסיולוגיים שגורמים לאדם קשיי שינה, אך
טיפול זוגי פסיכולוגי בעקבות רומן מהצד
מה קורה לזוגיות כשלפתע מתגלה בגידה מהעבר או בגידה תוך כדי נישואין "יציבים" ?
לאחד מבני הזוג שאינו בוגד חי חיים שגרתיים ופשוטים למדי. חלק מחיים רגילים וקונבנציונאליים בחיי משפחה במילניום כוללים בין היתר: מי מכין שיעורי בית