בריאות, רפואה

הורמון החושך מלטונין, אשר התגלה כבר בשנת 1958 על ידי צוות מאוניברסיטת ייל בארה"ב, מיוצר בשעות הלילה על ידי בלוטת האצטרובל הנמצאת במרכזו של המוח. זהו הורמון שתפקידו לשקף למוח ולשאר איברי הגוף את שעות החשיכה במהלך היממה, כמו גם

למאמר המלא

זמן השינה לו אנחנו זקוקים בנוסף לזמן השינה שאנחנו למעשה ישנים, משתנה במהלך שנות חיינו: פעוטות ונוער פעוטות זקוקים לסך של כ-19 שעות שינה ביום, כאשר השינה שלהם נחלקת לחלקים קצרים של 4-3 שעות שינה. עד לגילאי ביה"ס, כמות השינה שאנו

למאמר המלא

מגנזיום במזון, מאפשר לקבל מגנזיום שהוא מינרל שחשוב לגופנו, בעזרת אכילת מזון שעשיר במגנזיום. המגנזיום חיוני לתפקוד תקין של השרירים. המגנזיום קשור לאנזימים שמבצעים תהליכי בנייה ופירוק שמתרחשים כל העת בגוף האדם. המגנזיום

למאמר המלא

יישור שיניים שקוף לילדים ולמבוגרים, מאפשר קבלת טיפולי יישור שיניים ללא שניתן להבחין בכך. יישור השיניים השקוף, סמוי מהעין ולכן מי שנבוך מקבלת הטיפול, ירצה להשתמש בו. היישור של שיניים שהוא שקוף, מתאים במיוחד למבוגרים, כי מבוגרים

למאמר המלא

שרירנים, הידועים גם בשמם מיומות, הינם גידולים שפירים הנמצאים לרוב באזור הרחם. שרירנים ברחם גדלים על שריר האיבר עצמו ואינם מהווים לרוב סכנה ממארת לאישה, אולם יש חשיבות גדולה מאוד לאבחן את הבעיה בטרם תגרום לבעיות נלוות. בקרב

למאמר המלא

במהלך החגים, נהוג להגיע לארוחות משפחתיות, ורובנו לא יודעים שובע. בעקבות זאת, בתום החגים רבים מאתנו מגלים שהעלינו כמה קילוגרמים מיותרים. חזרה לכושר אחרי החגים היא אומנם לא דבר פשוט אבל עם התמדה ונחישות אפשר להשיל את המשקל העודף. איך

למאמר המלא

ישנם לא מעט אנשים הסובלים ממחלות נשימתיות שונות, הגורמות לאי ספיקה נשימתית. מחקרים הראו, שכאשר מדובר במחלות כמו מחלת ריאה חסימתית (COPD = Chronic Obstructive Pulmonary Disease), יתר לחץ דם ריאתי, אסתמה ומחלות חריפות נוספות, טיפול באמצעות חמצן

למאמר המלא